Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1343 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 137,81g | Hh: 72,64g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Leinöl, Eiklar. Lounas: Aldi Parboiled Reis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Leinöl, Top Sea Pangasius Filets. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|