|
jaaaaa, 5 kg geschafft 😊
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
339 kcal
|
Rasva: 7,10g | Prot: 8,86g | Hh: 55,86g.
Aamiainen: Sweet Valley Ananas in Stücken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milram Frühlingsquark. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|