Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1560 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 102,75g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Ашан Семга, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, ЗАО Клеопатра Трейдинг Ко Джем из Клубники без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Самарский Кондитер Мягкий Грильяж, Виноград, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Лента Банан, Haribo Зефирные Конфеты, Петрохолод Итальянский Малиновый Пай, Red Star Labs Basic Meal Whey, ARO Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|