Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1261 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 55,36g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Erbsen, Clementinen, Kartoffelpüree, Käsesoße, Blumenkohl. Päivällinen: Avocado, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Balsamico. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|