Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1392 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 43,41g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Творог 9%, Окей Кекс Ягодный, Кофе с Молоком. Lounas: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Вятушка Сметана 18%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|