Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1462 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 55,06g | Hh: 172,91g.
Aamiainen: Farmer's Snack Nusskernmischung, Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Seeberger Cranberries. Päivällinen: Penny Markt Putenbrust Filet, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Spiegelei. Välipalat/Muut: Zuckerkekse (mit Margarine), Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|