|
Hab lange mein Gewicht nicht eingetragen. Heute nun wieder mal ein Eintrag. Für die Statistik ;-)
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1949 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 123,60g | Hh: 192,01g.
Aamiainen: BioBio Roggenvollkornbrot. Lounas: Rote Paprika, ProVital Gebackenes Hähnchenbrustfilet Classic, Reis (Gekocht). Päivällinen: Krombacher Bier, Gouda oder Edamer, Meister's Bautzen Nussschinken, Elbtal Apfel-Rotkohl, Laru Gänseschmalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, BioBio Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: REWE Gelee Bananen, REWE Reiswaffel, Leinöl, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. lisää...
|
|
2550 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
08 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
ich habe die Waage heute auch vergessen, da ich so schnell ins Studio wollte :-/
08 maalis 17 jäseneltä: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|