Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
2051 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 107,00g | Hh: 252,80g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, Äpfel, DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Chiasamen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis-fit Spitzen-Langkorn. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Välipalat/Muut: Banane, Alnatura Schoko Reiswaffeln Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|