Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
817 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 39,19g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: Мёд, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сахарный Песок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре, Ашан Плов с Мясом Говядины, Пекинская Капуста, Редис, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Halitolla
|