Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1155 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 101,13g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Edeka Studentenfutter. Lounas: Gekochtes Ei, Langkornreis, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Päivällinen: Aptonia Whey 9. Välipalat/Muut: Olimp BCAA Xplode, Aptonia Whey 9. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|