|
Fat 42.4
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 67,13g | Hh: 181,30g.
Aamiainen: Skimmed Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Lounas: Cheese Pizza (Frozen, Cooked). Päivällinen: tesco prawn mayonnaise. lisää...
|
|
2901 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|