Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1700 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 97,81g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Natura Сыр Легкий, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Авокадо Авокадо. Lounas: Almonds, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Верес Огурцы, Перец Сладкий, Лакомства для Здоровья Кунжут, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Cherry Tomatoes, Отварной Говяжий Язык. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка, Есть идея Мексиканская Смесь, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Egg White, Окей Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Ермолино Кетчуп, Apples, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|