Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
693 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 41,15g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lounas: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Рафаэлло Конфета, Азбука Вкуса Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|