Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1106 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 46,56g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо, Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Lipton Зеленый Чай, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (9). Päivällinen: Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliannajuleva
|