Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1270 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 58,56g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Strauchtomaten, Aldi Mortadella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lounas: K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Radieschen, Krone Forellenfilets, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Trader Joe's Knäcke Maxi Müsli, Devina Hirtenkäse, Wellissa Birne, Melisse & Malve, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Trader Joe's Knäcke Maxi Müsli, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Tangerinen (Mandarinen), Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Babykarotten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|