Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1544 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 86,78g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Gea Масло Тыквенное, Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белый Рис, Австралийский Торговый Дом Нью Йорк Стейк. Päivällinen: Рузский Биокефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Рузское Молоко Бифилайф, Nestle Молочный Шоколад, Мандарины, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|