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Gleich geblieben...
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92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
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935 kcal
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Rasva: 12,09g | Prot: 28,97g | Hh: 171,89g.
Aamiainen: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee. Lounas: Edeka Salatschale Bunter Mix, Tomaten, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Stärke, Gartenfrisch Jung Zuckermais, Alnatura Weizengrieß, Grüne Erbsen (Gefroren). lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Moin. Das liegt sicher an deiner Migräne da ist der Körper an einer anderen "Baustelle" dran. Aber du willst dein Gewicht sicher nur halten. Allerdings staune ich über deine Kohlenhydratzufuhr. Isst du extra soviele?
LG Ines
08 maalis 17 jäseneltä: bonbienchen
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Ich bin mir sicher das ich so viele KH zu mir nehmen kann wie ich will, dem durchschnittlich nehme ich 1200 kcal am Tag zu mir. Mache aber auch sehr viel Sport. Irgendwo her muss der Körper seine Energie holen. Konnte bis jetzt zumindest noch nichts gegenteiliges da bei mir merken.
08 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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1200kg? Das ist aber verdammt wenig. ..Würde ich nicht schaffen...
08 maalis 17 jäseneltä: Fittmaus
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Heute ist Tag 3 der Migräne. Ich bin so froh das ich gestern bei der Massage war, ich kann zumindest wieder nach unten schauen ohne das es mir schwindlig wird, wenn ich wieder nach Oben schaue. Mal sehen wie ich durch den Tag komme... Ich hoffe morgen ist der Spaß vorbei, denn 3 Tage sind der Durchschnitt... Tag 4 meist nur noch wenig...
09 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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@Fittmaus, das ist ca. 50 Prozent von dem was ich laut Analyse essen soll. Klar gibt es auch Tage da schlage ich zu und nutze den vollen ETB ohne Reue.
09 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Weiterhin gute Besserung!
09 maalis 17 jäseneltä: Wolfselfe
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Hoffe der Mist lässt Dich bald in Ruhe!
09 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
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Guten Morgen und Gute Besserung
09 maalis 17 jäseneltä: emmra
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