Päiväkirja - Sofianimmtab, 09 maalis 17

Alles gut. Scheine jetzt dauerhaft U70 zu bleiben. Das ist super und mehr muss ich im März auch gar nicht erreichen. 10 Kilo bleiben noch über, ich möchte U60 werden. Dafür plane ich bis Herbst ein. Die letzten Kilos bleiben am längsten.
69,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.    Vielä jäljellä: 9,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 0,7 kg viikossa

36 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
U70 ist doch schonmal super! Dauert bei mir hoffentlich auch nicht mehr so lange. ... 
09 maalis 17 jäseneltä: Fittmaus
u70 ein Traum. schön das es bei dir gut klappt  
09 maalis 17 jäseneltä: pmb0815
Gehen wir den Weg gemeinsam?! Nur momentan tut sich bei mir nicht sooooo viel! Ich bleib am Ball. Marco hat schon das Bein erhoben zum Ars......tritt😉 
09 maalis 17 jäseneltä: gabili147
Supi!!! 
09 maalis 17 jäseneltä: Cocktailnase
Echt toll was du schon geschafft hast. Der Rest klappt auch noch! 
09 maalis 17 jäseneltä: leniiiiii1
Braucht sonst noch wer welche? :-) 
09 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
Super, Sofia! Ich freue mich echt für dich! <3 :) 
09 maalis 17 jäseneltä: LillyMunster82
Liebe Sofia, wenn Du jetzt ein Päuschen machst, gibst Du auch Deinem Körper (und der Haut) und Deiner Seele die Zeit, "nachzukommen". Finde ich ganz sinnvoll.. 
09 maalis 17 jäseneltä: Reisefigur
Nein danke, Marco! Trotzdem, echt lieb gemeint von dir, ich weiß sowas zu schätzen! :) Ich denke, halten und jetzt langsam weiter runtergehen ist genau richtig für mich. Ich bin bisher zu schnell durch die Größen gerauscht und mein Kopf muss erst nachkommenI. ch denke, das ist gut so gerade. Dass ich zu sehr schleifen lasse und stark zunehme glaube ich nicht. Dann würde ich auch die Bremse ziehen. Aber ich falle jetzt nicht mehr auf gewichtstechnisch, und ehrlich, das fühlt sich gut an. Unauffällig sein. Wenn etwas mehr Sonne scheint und ich wieder mehr Energie habe dadurch, mache ich weiter. 
09 maalis 17 jäseneltä: Sofianimmtab
@Reisefigur: Ja, das merke ich gerade. Dass sich etwas an Haut nachstrafft. Nicht viel, aber etwas. Das war alles zu schnell und eine Pause ist daher echt gut für die Haut :) 
09 maalis 17 jäseneltä: Sofianimmtab
ich benutze eine straffende Lotion von Garnier, gelbe Plastik-Flasche "Body-Tonic", sehr frischer zitroniger Duft, 400 ml kostet ca. 3,5 - 4 € bei Rossmann, Wunder kann sie zwar nicht bringen, aber unterstützt.  
09 maalis 17 jäseneltä: Reisefigur
Ich freue mich mit Dir mit liebe Sofia :) 
09 maalis 17 jäseneltä: Viviace
Danke für den Tip. Ich glaube zwar nicht an die straffende Wirkung von Cremes (nur an vererbt schlechtes Bindegewebe), aber gut schnuppern mag ich trotzdem, Zitrone klingt gut :) 
09 maalis 17 jäseneltä: Sofianimmtab

     
 

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