Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 98,37g | Hh: 117,58g.
Aamiainen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lounas: Магнит Сыр Костромской 45%, Капустно-Морковная Котлета, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Магнит Сыр Костромской 45%, Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|