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de retour parmis la communauté me suis trop laissé allez fff. du serieux maintenant!
3kg4oo en une semaine edemi c'est correct.
les 77.1 kg mon fait reflechir 😂
Donc reprise de la chrono-nutrition qui m'avait fait perdre 15kg en 1 an edemi . reprise de la callanetic en fin de mois car di j'en fait je ne verrais pas de baisse sur la balance et pour l'instant je me focalise sur ça ( meme si je sais que les centimètres sont plis important) .
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73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
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2184 kcal
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Rasva: 126,83g | Prot: 109,63g | Hh: 151,77g.
Aamiainen: Sucre, Café Expresso, Huile d'Olive, Fromage Brie. Lounas: Findus Poisson Pané. Päivällinen: Hamburger Large. Välipalat/Muut: Sucre, Café Expresso, Pruneau Sec, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Carrefour Amandes Décortiquées. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
C'est quoi la canalletic?
09 maalis 17 jäseneltä: celana
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regarde sur Internet pour avoir plus de precision ce sera plus simple 😊 c'est un.peu comme la methode pilates mais les gestes sont plus lents tu travailles les muscles en profondeur et tu redessine ton corps armonieusement. cest tres relaxant . etirements, tu retrouve souplesse toxicité etc...
09 maalis 17 jäseneltä: Bananosucre
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Ok je vais regarder merci
09 maalis 17 jäseneltä: celana
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Painohistoria - Bananosucre
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