|
War übers Wochenende bei meiner Schwiegermutter ......... ging ein bisschen rauf, zeigt mir aber wie stabil ich abgenommen habe. War früher nicht so mit den Pülverchen ....
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
976 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 75,30g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Nestle Clusters Mandel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Activia Pfirsich-Maracuja. Lounas: Kaufland Putenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|