Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1104 kcal
|
Rasva: 11,71g | Prot: 156,09g | Hh: 18,24g.
Aamiainen: Ирмень Творог 0,3%. Lounas: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Яичный Белок, Изолят Соевый Отвес, Куриное Филе. Päivällinen: Яичный Белок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Чеснок, Яйцо (Целое), Помидоры, Яичный Белок, Торговая Площадь Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|