Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1277 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 55,65g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Чай. Lounas: Салат Цезарь, Гуляш из Говядины, Перловая Каша. Välipalat/Muut: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Окей Шампиньоны Маринованные, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Банан, Чай с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|