Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1235 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 84,02g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Lounas: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|