Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1053 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 43,72g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Кофе с Сахаром. Lounas: Чай, Котлета Свиная, Рис Вареный. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Тефтели Мясные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Nutrilite Омега-3, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|