Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2012
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 210,03g | Hh: 370,75g.
Aamiainen: spinach, almonds, quest bar, Omega 3 Fish Oil, broccoli, banana, EB Egg, Blueberries, Monster Rehab. Lounas: krema, gnu bar, spinach, eb egg, carrot, Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: blackberries, kashi golean crunch, almonds, broccoli, bumble bee salmon, progresso light savory vegetable barley. Välipalat/Muut: dannon light & fit raspberry, dannon light & fit blueberry, daily chef cottage cheese, smucker's sugar free syrup, dean's country fresh cherry cordial, quest bar, monster lo-carb, optimum strawberry, Nonfat Plain Greek Yogurt, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, apple, fiber one chewy bar. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|