Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
189 kcal
|
Rasva: 5,76g | Prot: 18,11g | Hh: 17,30g.
Aamiainen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Lounas: Куриный Суп, Соусе Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Päivällinen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Välipalat/Muut: Чай, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|