Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1439 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 80,53g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Чай, Огурец (с Кожурой). Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Ашан Плов с Мясом Говядины. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Славянка Конфета Шоколадная, Мёд, Пекинская Капуста, Чай, Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Halitolla
|