Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1392 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 59,08g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка, J7 Апельсиновый Сок, Спеленок Морковный Сок, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|