Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1515 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 124,14g | Hh: 122,36g.
Aamiainen: Hatherwood Cheddar Cheese, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. Lounas: Gemischter Salat. Päivällinen: Kirschtomaten, Top Mare Eismeergarnelen, Champignons, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Tomatenmark, San Fabio Grana Padano, Spitzpaprika, Rucola, Lizza Pizzateig. Välipalat/Muut: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|