Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2010
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3397 kcal
|
Rasva: 135,89g | Prot: 118,66g | Hh: 464,48g.
Aamiainen: diet dr pepper, bread, Turkey Bacon. Lounas: chocolate cake, spaghetti meat, potato, beans. Päivällinen: skippy natural peanut butter, cheeze it. Välipalat/Muut: diet dr pepper, cheez it party mix, oatmeal to go, skippy natural peanut butter, on the go focus natural citrus splash. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|