|
Эх,празднование 8 марта меня подкосило.... Родная мама, зная, что я на диете, подарила любимые конфеты..... Ну я и оторвалась..... Эх..... Не вышло -500 гр за эту неделю.... Только -300...
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1593 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 85,53g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Царь Каша 6 Злаков, Чернослив, Курага, Мёд, Грецкие Орехи. Lounas: Мерси Конфеты, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Мираторг Купаты Экстра, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Storck Toffifee, Elmika Отруби Пшеничные, Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
А мне подарили коробку коркунова , я скушала две конфетки и выбросила всю коробку!!! Прямо горжусь собой 😂😂😂✌️
10 maalis 17 jäseneltä: chitca
|
Это реально сильный поступок!!! А я шоко наркоман, съела 5 штук.... Остальное доели дети и собака. Мне надо бы тоже силу воли вырабатывать. Никак не переборю тягу к шоколаду, сейчас опять одну мерсишку слопала. Ну не сыта я, если после еды нет чая с вкусняшкой. Даже если ем много.... У меня зависимость и ломка.....
10 maalis 17 jäseneltä: Леночка31
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леночка31
|