Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1323 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 39,24g | Hh: 254,86g.
Aamiainen: Миндаль, Мёд, Киви, Овсяная Крупа. Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка. Päivällinen: Дайкон, Морковь, Свекла Вареная, Hortex Смесь VIP Mix. Välipalat/Muut: Alpro Soya Original Soya Drink, Nutiva Семена Чиа, Мандарины, Яблоко, Банан, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|