Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1354 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 79,25g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Хурма, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. Lounas: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Päivällinen: Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 9%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|