Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1375 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 48,56g | Hh: 156,77g.
Aamiainen: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lounas: Капустный Салат, Хлеб Черный, Постный Борщ, Хлеб Черный. Päivällinen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Dove Конфеты, Рафаэлло Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Данон Актимель Гранат, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliannajuleva
|