Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1915 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 121,26g | Hh: 214,99g.
Aamiainen: Овсяно-Банановый Пирог, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Päivällinen: Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Груша, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Овсяно-Банановый Пирог, Арахисовая Паста с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|