Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
733 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 46,41g | Hh: 53,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Aldi Bio Lachsfilets, Aldi Rahmspinat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|