Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1757 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 122,11g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Первомайский Молочный Комбинат Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко Топлёное, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Садочок Томатный Сок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Атб Попкорн Сладкий. Välipalat/Muut: Сырник Сырник, Капучино, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе, Простоквашино Сыр Зернистый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|