|
Had 1/3 to 1/2 cup brown rice yesterday at Teachers' Appreciation Luncheon, but otherwise did very well!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 102,54g | Prot: 113,81g | Hh: 39,38g.
Aamiainen: sargento shredded, egg, butter, light cream, equal, coffee. Lounas: atkins endulge, cheese, Hidden Valley Ranch, chicken. Päivällinen: lemon, garlic, butter, olive oil, cod. Välipalat/Muut: shallot, red bell pepper, kale, radish, onion, cucumber, celery, romaine. lisää...
|
vakaa paino
|