Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1611 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 105,42g | Hh: 200,75g.
Aamiainen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Lounas: Gemüsepfanne. Päivällinen: Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen, K-Classic Thunfischsalat Italian. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|