|
Juhu noch läuft es, wenn auch gefühlt zu schnell. Naja mit der App kann man das Gewicht ja auch nach dem Abnehmen sehr gut halten :)
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1019 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 66,71g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Fjördens Herings Filets Feinschmecker-Platte, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Lounas: Marmelade, Magerquark, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse. Päivällinen: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|