Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1376 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 86,77g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Ei, Butter, Ei, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Eiweißbrot, Quark. Lounas: Gemischter Salat, Olivenöl. Päivällinen: Hepafast, Handl Tyrol Speckwürfel, Weißkohl, Äpfel. Välipalat/Muut: Herbalife Protein Riegel, Amicelli Amicelli. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|