Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1676 kcal
|
Rasva: 87,32g | Prot: 60,63g | Hh: 152,85g.
Aamiainen: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Homann Fruchtiger Käsesalat, Bresso Feine Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Möhren, Meica Geflügel Würstchen (30g). Päivällinen: Haribo Goldbären Mini, Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Goldbären Mini. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|