Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1599 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 78,38g | Hh: 108,64g.
Lounas: Салат с Тунцом. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Bounty Bounty. Välipalat/Muut: Лук, Майонез, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|