Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
2138 kcal
|
Rasva: 186,53g | Prot: 64,72g | Hh: 64,97g.
Lounas: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Repolho Verde, Ovo. Päivällinen: Coco Seco, Apti Gelatina sem Sabor, Frimesa Nata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Cacau Show Bendito Cacao 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|