Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1239 kcal
|
Rasva: 101,57g | Prot: 68,51g | Hh: 19,48g.
Päivällinen: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela, Zaffari Semente de Abóbora, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|