Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
657 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 26,98g | Hh: 37,41g.
Aamiainen: Ati Latte Coalhada Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Zero-Cal Sucralose, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Chá (Infusão), Amêndoas. Lounas: Ramirez Sardinha Ao Natural, Quiabo Cozido, Chuchu, Couve Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|