Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1395 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 64,10g | Hh: 169,47g.
Aamiainen: Power System Protein Bar Joghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Frankfurter Rindswurst, Kaufland Super Sandwich, Delikato Tomaten Ketchup. Lounas: Rote Paprika, Vollkorn Penne, Pasta Sauce Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Delikato Tomaten Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Super Sandwich, Kleinemas Bacon American Style. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|