Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
2061 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 164,92g | Hh: 224,67g.
Aamiainen: Frooty Açaí com Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Gema de Ovo, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha. Päivällinen: Gema de Ovo, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Tomates. Välipalat/Muut: Peras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Carne do Peito de Frango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|