Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1322 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 107,88g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Окей Груша Конференс. Lounas: Кахетинское Масло, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Спагетти №3 Rummo (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Уксус из Модены. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Сладкий Красный Перец, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Кахетинское Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Перекресток Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|